Приветики,
я уже упомянала, что собираюсь в отпуск. Ровно через недельку я буду греться под жарким мексиканским солнцем. К сожалению солнце - это не всегда радость, это также старение кожи, сухость, потеря влаги и эластичности, а иногда и солнечные ожоги. Я не так часто бываю в жарких странах, или под палящим солнцем, но все таки уже поняла свою кожу, ее реакцию на солнце и что ей требуется, чтобы получить красивый загар.
Уже несколько лет, перед летним сезоном, я начинаю пить каротин. Обычно покупаю в капсулах и следуя инструкции пью 1 или 2 капсулы в день.
Источником каротина также являются такие фрукты и овощи, как тыква, морковь, зелёный лук, щавель, шпинат, латук, салат, салат романо, капуста кейл, помидоры, красный перец, брокколи, грейпфруты, сливы, персики, дыни, абрикосы, хурма, крыжовник, черника, чёрная смородина.
Но так как таких продуктов в день мы употребляем мало, то практичнее и надежнее - это капсулы с содержанием 4,8-5,6мг каротина. Суточная норма - 1,8 - 5мг.
На этот раз, я приобрела 2 упаковки каротина французского производителя - OPTIMA.
Я уже знакома с этой маркой, раньше я пила их каротин в капсулах.
В упаковке 60 капсул. По инструкции употреблять нужно 2 капсулы в день. Упаковка расщитана на месяц.
2 капсулы содержат - 5,6мг. каротина, что даже превышает достаточную дневную норму. Также в составе Витымины E, B5, цинк, селениум. Меня радуют такие добавки, так как в наше время кажется, что витаминов никогда не бывает много.
Именно добавка алоэ заставила меня попробывать каротин в ампулах от той же марки - OPTIMA
Каротин, алоэ, Витамин Е, все для кожи, да к тому же персикого вкуса. По инструкции предлогается 1 ампулу развести с половиной стакана воды, пить утром. Курс каротина начинать за 15 дней до загарного сезона. В отличии от упаковки с капсулами, апмулы ращитаны только на 20 дней.
В состав одной ампулы входит - 4,8мг каротина, в чем капсулы выигрывают, которые имеют 5,6мг. каротина.
По цене, они почти равны, стоят в районе 6,10 -6,80евро. Ампулы стоят дороже, а если еще принять во внимание, что капсул хватает на 10 дней дольше и что их состав более насыщен каротином, чем ампулы, то первый вариант, простых капсул, выигрывает.
Буду продолжать покупать капсулы. Они удобнее в применении, ненужно ломать стеклянную ампулу, их хватает на дольшее время, их состав богаче кератином и они дешевле.
Когда я принимаю каротин, мой загар ровнее, загорают даже мои труднозагораемые ноги, кожа менее чувствительна к лучам солнца и загар держится дольше.
Всем приятных выходных.
Ваша Léna.
я уже упомянала, что собираюсь в отпуск. Ровно через недельку я буду греться под жарким мексиканским солнцем. К сожалению солнце - это не всегда радость, это также старение кожи, сухость, потеря влаги и эластичности, а иногда и солнечные ожоги. Я не так часто бываю в жарких странах, или под палящим солнцем, но все таки уже поняла свою кожу, ее реакцию на солнце и что ей требуется, чтобы получить красивый загар.
Уже несколько лет, перед летним сезоном, я начинаю пить каротин. Обычно покупаю в капсулах и следуя инструкции пью 1 или 2 капсулы в день.
Источником каротина также являются такие фрукты и овощи, как тыква, морковь, зелёный лук, щавель, шпинат, латук, салат, салат романо, капуста кейл, помидоры, красный перец, брокколи, грейпфруты, сливы, персики, дыни, абрикосы, хурма, крыжовник, черника, чёрная смородина.
Но так как таких продуктов в день мы употребляем мало, то практичнее и надежнее - это капсулы с содержанием 4,8-5,6мг каротина. Суточная норма - 1,8 - 5мг.
На этот раз, я приобрела 2 упаковки каротина французского производителя - OPTIMA.
Я уже знакома с этой маркой, раньше я пила их каротин в капсулах.
В упаковке 60 капсул. По инструкции употреблять нужно 2 капсулы в день. Упаковка расщитана на месяц.
 | |
| Состав |
Именно добавка алоэ заставила меня попробывать каротин в ампулах от той же марки - OPTIMA
Каротин, алоэ, Витамин Е, все для кожи, да к тому же персикого вкуса. По инструкции предлогается 1 ампулу развести с половиной стакана воды, пить утром. Курс каротина начинать за 15 дней до загарного сезона. В отличии от упаковки с капсулами, апмулы ращитаны только на 20 дней.
В состав одной ампулы входит - 4,8мг каротина, в чем капсулы выигрывают, которые имеют 5,6мг. каротина.
По цене, они почти равны, стоят в районе 6,10 -6,80евро. Ампулы стоят дороже, а если еще принять во внимание, что капсул хватает на 10 дней дольше и что их состав более насыщен каротином, чем ампулы, то первый вариант, простых капсул, выигрывает.
Буду продолжать покупать капсулы. Они удобнее в применении, ненужно ломать стеклянную ампулу, их хватает на дольшее время, их состав богаче кератином и они дешевле.
Когда я принимаю каротин, мой загар ровнее, загорают даже мои труднозагораемые ноги, кожа менее чувствительна к лучам солнца и загар держится дольше.
Всем приятных выходных.
Ваша Léna.
Комментариев нет:
Отправить комментарий